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인천서구시설관리공단

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시설안내

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헬스장

헬스 회원모집
이용시간 (월~금 : 06:00 ~ 22:00, 토요일 : 06:00 ~ 17:00)
헬스 프로그램
헬스장  이용안내
·운영일 : 월 ~ 토요일 (일, 국공휴일 휴무)
·운영시간 : 평일 06 :00 ~21:30 / 토요일 06:00 ~17:00
월 헬스 일일 입장 가능시간
구분 일일입장 시간 월이용료 일일입장료
평일 06:00~21:30
(21:00이후 입장불가)
  성 인 : 30,000원

중·고생 : 20,000원

※ 개인별로 감면사항에 따라 이용료는 변경 될 수 있음
※ 월 회원은 06시~21시30분까지
1일 1회 이용가능
성 인 : 4,000원

중·고생 : 2,000원
 
토요일 06:00~17:00
(16:30이후 입장불가)
  • 헬스장 G.X 프로그램 강습(별도공지 및 모집운영)

    • 헬스장 운영 프로그램
헬스장 운영 프로그램
단계 구분 중점지도내용
초급 1개월 웨이트머신, 유산소 및 보조운동기구 사용법 지도
2개월 올바른 자세 및 운동량, 상·하체 머신기구 운동법지도
3개월 프리 웨이트 강화, 중량 및 세트수 늘리기
중급 1개월 분할 트레이닝 실시(상체, 하체) 덤벨 및 바벨 사용하여 운동
2개월 하체 보강운동 지도(프로그램 수정) 분할훈련 원칙 적용(가슴, 이두, 다리)
3개월 근지구력 향상을 위한 운동법 지도 분할훈련 원칙 적용(어깨, 삼두, 등)
상급 1개월 써킷 트레이닝 지도, 자이언트 세트훈련 원칙 적용
2개월 변형 써킷 트레이닝 지도
수영·헬스장 사용료 감면 안내
 1. 국민기초생활보장법에 따른 수급자 : 30%감면
 2. 국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률 시행령 제86조제1항 각 호의 어느 하나에 해당하는 사람
 3. 독립유공자 예우에 관한 법률 제15조에 해당하는 사람
 4. 참전유공자 예우 및 단체설립에 관한 법률 제2조 제2호에 해당하는사람
 5. 고엽제 후유증 등 환자지원 및 단체설립에 관한 법률 제8조의3 각 호의 어느 하나에 해당하는사람
 6. 5.18민주유공자 예우 및 단체설립에 관한 법률 시행령 제52조제2항 각 호의 어느하나에 해당하는사람
 7. 특수임무유공자 예우 및 단체설립에 관한 법률 시행령 제58조에 해당하는사람
 8. 의사상자 등 예우 및 지원에 관한 법률 시행령 제17조의2제1항 각 호의 어느하나에 해당하는사람
 9. 국군포로의 송환 및 대우 등에 관한 법률 제2조제5호에 다른 등록 포로 및 같은 조 제3호의 따른 억류지출신 포로가족
 10. 수영장 등록회원 중 12세이상 55세이하 여성의 경우에는 수영장 월 사용료의 10퍼센트의 범위에서 감면한다. 단 제2항 및 제3항에 따라 감면을 받은자는 제외한다
 11. 저탄소 녹색성장 활성화를 위하여 그린카드로 사용료를 납부하는 경우에는 사용료의 5퍼센트를 감면할 수 있다.
 12. 지역소비시장 활성화를 위하여 지역화폐(서로이음카드)로 사용료를 납부하는 경우 10퍼센트 범위내에서 감면할수 있다.(의무사항 아님)
 13. 중복감면되는 경우에는 감면 비율이 높은것 하나만은 적용한다.
이용시 유의사항
  • 환불규정(인천광역시 서구 검단복지회관 설치 및 운영조례 적용)

    • 개시일 이전 : 총 이용금액(등록금액)의 10% 공제후 환불
    • 개시일 이후 : 1개월(30일) 기준으로 취소 요청일까지의 일수에 해당하는 금액과 총 이용금액의 10% 공제 후 환불
  • 입장안내

    • 모든 회원은 각 프로그램별 1일 1회만 입장 가능합니다.
    • 장애인 이용 : 신체상의 문제가 있으나, 본인 스스로 활동하는데 지장이 없는자는 단독 이용이 가능하나 장애정도가 심하여 본인 스스로 통제가 되지 않을 경우에는 보호자 동반 또는 1:1 인솔교사가 있는경우 한하여 이용이 가능합니다.
    • 기구 이용 후 정리정돈 및 전동기계를 정지(off)하지 않고 떠난 뒤 안전사고에 대한 책임은 전 이용자에게 있음을 알려드립니다.(CCTV 확인)
정보 제공 책임자

담당부서 : 검단복지회관

담당자 : 이종민

전화 : 032-561-4115

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