헬스장 이용안내
- 운영일 : 월 ~ 토요일 (일, 국공휴일 휴무)
- 운영시간 : 평일 06 :00 ~21:30 / 토요일 06:00 ~17:00
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| 구 분 | 등 록 기 간 | 비 고 |
|---|---|---|
| 기존회원 | 매월 18일 6시~매월 21일 22시 | 온라인신청 및 키오스크 이음카드 등 현장결제 |
| 신규 및 추가모집 | 매월 22일 10시~매월 말일 17시 | 온라인신청 및 키오스크 이음카드 등 현장결제 |
| 등록방법 |
- 온라인등록 : 온라인예약시스템을 통한 등록 - 현장 등록 : 키오스크 / 안내데스크 수납 : 신용카드 결재 |
|
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| 구분 | 일일입장 시간 | 월이용료 | 일일입장료 |
|---|---|---|---|
| 평일 |
06:00~21:30 (20:30이후 입장불가) |
성 인 : 30,000원 중·고생 : 20,000원 ※ 개인별로 감면사항에 따라 이용료는 변경 될 수 있음 ※ 월 회원은 06시~21시30분까지 1일 1회 이용가능 |
성 인 : 4,000원 중·고생 : 2,000원 |
| 토요일 |
06:00~17:00 (16:30이후 입장불가) |
헬스장 G.X 프로그램 강습(별도공지 및 모집운영)
헬스장 운영 프로그램
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| 단계 | 구분 | 중점지도내용 |
|---|---|---|
| 초급 | 1개월 | 웨이트머신, 유산소 및 보조운동기구 사용법 지도 |
| 2개월 | 올바른 자세 및 운동량, 상·하체 머신기구 운동법지도 | |
| 3개월 | 프리 웨이트 강화, 중량 및 세트수 늘리기 | |
| 중급 | 1개월 | 분할 트레이닝 실시(상체, 하체) 덤벨 및 바벨 사용하여 운동 |
| 2개월 | 하체 보강운동 지도(프로그램 수정) 분할훈련 원칙 적용(가슴, 이두, 다리) | |
| 3개월 | 근지구력 향상을 위한 운동법 지도 분할훈련 원칙 적용(어깨, 삼두, 등) | |
| 상급 | 1개월 | 써킷 트레이닝 지도, 자이언트 세트훈련 원칙 적용 |
| 2개월 | 변형 써킷 트레이닝 지도 |
요금감면
| 감면대상 | 감면율 | 기타안내 |
|---|---|---|
| 그린카드 소지자 | 5% |
중복감면 불가 증빙서류 지참 단, 다자녀 증빙자료 제출은 1. 최초 등록 시 안내데스크 서류 제출 2. 재등록자 : 상반기(1월), 하반기(7월) 연 2회 증빙서류 재 제출 필요 |
| 자원봉사 중 체육시설 감면증 소지자 | 20% | |
| 국민기초생활수급자 | 30% | |
| 한부모가족의 구성원 | ||
|
다자녀, 아이모아카드 소지자 (2자녀 이상) |
||
| 국가유공자 | 50% | |
| 독립유공자 | ||
| 등록장애인 | ||
| 만65세이상 |
환불규정(인천시 서구 체육시설 운영조례 신청에 의하여 수시 가능 / 소비자분쟁기준)
- 센터 사정 및 정원 60% 미만으로 인한 폐강 시 전액 환불
- 강의 개시일 이전 : 전액 반환
- 강의 개시일 이후 : 총 이용금액의 10% 공제 + 잔여 일수에 해당하는 금액 반환 (신청서 제출일 기준, 30일 기준으로 계산)
환불절차
- 환불신청서 작성 + 결제 카드 지참(방문 / 데스크)
- 온라인예약시스템에서 취소
- 방문고객 : 키오스크 사용 + 회원카드 지참
입장안내 및 이용수칙
- 입장 시 회원카드를 제시하여야 입장 가능함
- 실내 전용 운동화 지참자만 입장 가능합니다.
- 모든 회원은 1일 1회 입장만 가능합니다.
- 입장 시 정원에 따라 일일입장은 제한될 수 있습니다.
개인사물함 이용안내
- 대형 사물함 월 사용료 5,000원
- 소형 사물함 월 사용료 3,000원
- 중도에 사용신청 또는 취소하는 경우에도 당해 월 사용으로 환불 불가
강사소개
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| 강사명 | 수업반 | 자격증 |
|---|---|---|
| 정OO |
월,수,금 06:00~09:00 화,목 06:00~08:00 |
생활스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) |
| 이OO |
월,수,금 09:00 ~ 12:00 화,목 09:00 ~ 11:00 |
생활스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) |
| 정OO |
월,수,금 16:00 ~ 19:00 화,목 17:00 ~ 19:00 |
생활스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) |
| 이OO |
월,화,수,목 19:00 ~ 21:30 금 19:00 ~ 22:00 |
생활스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) |
| 강OO |
토 06:00 ~ 17:00 |
생활스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) |