행복한 구민, 신뢰받는 1등공기업 인천광역시 서구시설관리공단
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구 분 | 정 원 | 시 간 | 강습구분 | 강습료 | ||
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월,수,금 | 화,목 | |||||
새벽반 | 35명/25명 | 06:00~06:50 | 상급, 교정, 연수 | 기초, 초급, 중급 |
※ 수영의 순환식 운동 특성상 정원의 60% 이상 시
프로그램 운영이 가능한 점 양해 바랍니다. |
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35명/25명 | 07:00~07:50 | 상급, 교정, 연수 | 기초,초급 중급 | |||
오전반 | 35명/25명 | 09:00~09:50 | 상급, 교정, 연수 | 초급, 중급 | ||
35명/25명 | 10:00~10:50 | 상급, 교정, 연수 | 기초,초급,중급 ※ 5월,6월 어린이 생존수영 강습으로 인한 기초반 임시휴강 |
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35명/25명 | 11:00~11:50 | 상급, 교정, 연수 | 기초,초급,중급 ※ 5월,6월 어린이 생존수영 강습으로 인한 기초반 임시휴강 |
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아쿠아로빅 | 80명/50명 | 12:00~12:50 | 아쿠아로빅 1반 | 아쿠아워킹조깅 | ||
80명/80명 | 13:00~13:50 | 아쿠아로빅 2반 |
아쿠아로빅3반 (화, 목, 토) |
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어린이반 | 25명/20명 | 16:00~16:50 | 상급,연수 | 초급,중급 | ||
25명/20명 | 17:00~17:50 | 상급, 연수 | 초급,중급 | |||
저녁반 | 35명/25명 | 19:00~19:50 | 상급, 교정, 연수 | 기초, 초급, 중급 | ||
35명/25명 | 20:00~20:50 | 상급, 교정, 연수 | 기초, 초급, 중급 | |||
주말반 (토요일) |
20명 | 10:00~11:50 | 성인반 기초 | |||
20명 | 어린이반 기초 | |||||
20명 | 어린이반 초급 | |||||
20명 | 어린이반 중급 | |||||
수중걷기 | 25명 | 16:00~16:50 | 수중걷기 1반 (월~금) | |||
10:00~10:50 | 수중걷기 1반 (토요일) | |||||
25명 | 17:00~17:50 | 수중걷기 2반 (월~금) | ||||
11:00~11:50 | 수중걷기 2반 (토요일) |
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구 분 | 부 | 시 간 | 월이용료 | 일일입장료 | |
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월요일~금요일 | 1부 | 08:00 ~ 08:50 |
성인 : 42,000원 중.고생 : 33,000원 초등생 : 28,000원 |
(개인) 성인 : 5,000원 중.고생 : 3,000원 초등생이하 : 2,000원 |
(단체) 성인 : 4,000원 중.고생 : 2,500원 초등생이하 : 1,500원 |
2부 | 14:00 ~ 14:50 | ||||
3부 | 15:00 ~ 15:50 | ||||
4부 | 18:00 ~ 18:50 | ||||
토요일 | 1부 | 06:00 ~ 09:50 | |||
2부 | 14:00 ~ 16:50 | ||||
※ 토 : 10:00~14:00 수질관리 및 수영강습(아쿠아로빅 강습 포함)으로 자유수영 입장 불가 ※ 강습시간 이외의 스타트 연습은 큰 부상을 초래하여 안전 사고 방지를 위해 금지하오니 고객님의 적극적인 협조 부탁드립니다. |
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※ 신장1m 이하 어린이는 수영장 입장 불가, 성인풀은 1m50cm이상 가능 |
감면율 | 대 상 | 비 고 |
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5% | 그린카드 소지자 | 중복감면 불가 증빙서류 지참 단, 다자녀 증빙자료 제출은 1. 최초 등록 시 : 안내데스크 서류 제출 2. 재등록자 : 상반기(1월), 하반기(7월) 연2회 증빙서류 재 제출 필요 |
10% | 여성보건할인 수영회원 중 만 12세이상 만55세이하 여성) 수영에 한함 | |
20% | 자원봉사자 중 체육시설 감면증 소지자 | |
30% | 국민기초생활수급자, 한부모가족의 구성원,인천아이모아 카드 소지자(2자녀 이상 등본도 가능) | |
50% | 경로우대(65세 이상), 등록장애인과 장애정도가 심한 장애인을 동반하는 보호자 1명, 국가유공자, 독립유공자, 참전유공자, 5·18 민주유공자, 특수임무유공자, 의사상자, 등록포로 및 억류출신 포로가족, 고엽제후유증 환자 |
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화, 목 | 월,수,금 | ||||
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기 초 | 초 급 | 중 급 | 상 급 | 교 정 | 연 수 |
수영입문 자유형 25m 완성 배영 발차기 배영 25m 완성 |
평영 발차기 평영 25m 완성 |
접영 발차기 접영 25m 완성 |
자유형 팔꺽기 완성 오리발 입문 |
각 영법교정 오리발 훈련 |
운동량 및 지구력,인터벌 훈련 |
※ 강습반 진도는 반별 및 시간별로 다를 수 있으며, 매달 변경 될 수 있습니다. 정확한 강습 내용은 등록 전 담당자에게 문의해 주시기 바랍니다.
※ 강습 첫 날 담당 강사가 강습 진행 가능 여부를 판단하고, 강습 진행이 불가하다고 판단될 시 환불 규정에 의해 환불 처리 됩니다.
※ 개시일 이후 - 총 이용 금액의 위약금 10% 공제+(환불 신청서 제출일 기준) 이용일 수 공제 후 반환. (감면·환불 및 유의사항 참조)
주말 어린이반 | 주말 성인반 | ||
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기 초 | 초 급 | 중 급 | 초 급 |
수영입문 자유형 25m |
배영 발차기 배영 25m 완성 |
평영 발차기 평영 25m 완성 |
평영 발차기 평영 25m 완성 |
※ 강습반 진도는 반별 및 시간별로 다를 수 있으며, 매달 변경 될 수 있습니다. 정확한 강습 내용은 등록 전 담당자에게 문의해 주시기 바랍니다.
※ 강습 첫 날 담당 강사가 강습 진행 가능 여부를 판단하고, 강습 진행이 불가하다고 판단될 시 환불 규정에 의해 환불 처리 됩니다.
※ 개시일 이후 - 총 이용 금액의 위약금 10% 공제+(환불 신청서 제출일 기준) 이용일 수 공제 후 반환. (감면·환불 및 유의사항 참조)
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강사명 | 수업반 | 자격증 |
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직원 송○○ | 09시 연수반 11시 교정반 10시 기초반 17시 초급반 19시 중급반 20시 초급반 09시~11시 생존수영 |
2급 생활스포츠지도사 수상인명구조원 생존수영강사 |
직원 홍○○ | 07시 연수반 09시 교정반 16시 상급반 06시 기초반 07시 중급반 17시 중급반 |
수상인명구조원 |
직원 배○○ | 09시 상급반 10시 교정반 10시 초급반 11시 중급반 |
수상인명구조원 생존수영강사 |
직원 이○○ | 10시 연수반 19시 상급반 20시 연수반 11시 기초반 16시 초급반 20시 중급반 09시~11시 생존수영 |
2급 생활스포츠지도사 수상인명구조원 생존수영강사 KAEA아쿠아 피트니스 |
직원 오○○ | 06시 상급반 07시 연수반 06시 초급반 09시 중급반 |
2급 생활스포츠지도사 수상인명구조법 강사 수상인명구조원 |
직원 정○○ | 17시 연수반 19시 연수반 16시 중급반 19시 초급반 |
2급 생활스포츠지도사 수상인명구조원 |
박○○ | 07시 교정반 07시 초급반 |
수상인명구조원 경영 심판자격증(3급) |
허○○ | 06시 교정반 06시 중급반 |
2급 생활스포츠지도사 수상구조사 |
전○○ | 06시 연수반 07시 기초반 |
수상인명구조원 |
최○○ | 10시 상급반 11시 초급반 |
수상인명구조원 생존수영강사 |
민○○ | 11시 연수반 09시 초급반 |
수상인명구조원 생존수영강사 |
윤○○ | 11시 상급반 10시 중급반 |
2급 생활스포츠지도사 수상인명구조원 생존수영강사 |
최○○ | 16시 연수반 | 수상인명구조원 |
백○○ | 17시 상급반 | 수상인명구조원 |
김○○ | 19시 교정반 | 수상인명구조원 |
장○○ | 20시 교정반 19시 기초반 |
2급 생활스포츠지도사 수상인명구조원 생존수영강사 |
유○○ | 20시 상급반 20시 기초반 |
수상인명구조원 |
조○○ | 12시 아쿠아로빅 1반 13시 아쿠아로빅 2반 12시 아쿠아워킹조깅 |
KAEA아쿠아 피트니스 |
차○○ | 13시 아쿠아로빅 3반 | KAEA아쿠아 피트니스 |
홍○○ | 주말(토요일) 성인 기초반 |
수상인명구조원 |
이○○ | 주말(토요일) 10시 어린이 기초반 |
수상인명구조원 경영 심판자격증(3급) 생존수영강사 |
주○○ | 주말(토요일) 어린이 초급반 |
수상인명구조원 |
황○○ | 주말(토요일) 어린이 중급반 |
수상인명구조원 |
이○○ | 주말(토요일) 안전근무 09시~17시 |
수상인명구조원 |
김○○ | 주말(토요일) 안전근무 09시~17시 |
수상인명구조원 |
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강습반명 | 2개월 주 단위 강습내용 | 등록기준 | |||
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화 · 목 (주2회 / 16회) |
기초 | 강습내용 | 1,2주차 | 호흡법 · 엎드려 뜨기 · 자유형 발차기 | 「신규」 |
3,4주차 | 자유형 발차기 · 자유형 사이드킥 | ||||
5,6주차 | 자유형 팔돌리기(한팔) · 자유형 콤비 | ||||
7,8주차 | 자유형 25M 완영연습 (킥판 X) | ||||
승급기준 | 자유형 25M 가능자 | ||||
초급 | 강습내용 | 1,2주차 | 누워 뜨기 · 배영 발차기 | 「자유형 가능자」 | |
3,4주차 | 배영 발차기 · 배영 사이드킥 | ||||
5,6주차 | 배영 팔돌리기(한팔) · 배영 콤비 | ||||
7,8주차 | 배영 25M 완영연습 (킥판 X) | ||||
자유형 교정 및 숙달 | |||||
승급기준 | 자유형 · 배영 25M 가능자 | ||||
중급 | 강습내용 | 1,2주차 | 평영 발차기(지상) · 평영 발차기(수중) | 「배영 가능자」 | |
3,4주차 | 평영 발차기(숙달) · 평영 팔돌리기 | ||||
5,6주차 | 평영 팔돌리기(숙달) · 평영 콤비 | ||||
7,8주차 | 평영 25M 완영연습 | ||||
자유형, 배영 교정 및 숙달 | |||||
승급기준 | 자유형 · 배영 · 평영 25M 가능자 | ||||
월 · 수 · 금 (주3회 / 24회) |
상급 | 강습내용 | 1,2주차 | 접영 웨이브 · 웨이브 발차기(입수, 출수) | 「평영 가능자」 |
3,4주차 | 접영 팔돌리기(한팔) · 접영 콤비 | ||||
5,6주차 | 오리발 적응 · 자유형 팔꺽기 | ||||
7,8주차 | 접영 25M 완영 · 사이드 턴(오픈턴) | ||||
영법 교정 및 숙달 | |||||
승급기준 | 자유형 · 배영 · 평영 · 접영 25M 가능자 | ||||
교정 | 강습내용 | 2개월 | 운동량 증가(오리발) · 각 영법 턴(IM) | 「평균 운동량 800M 이상」 | |
영법교정 및 운동량 적응 | |||||
승급기준 | |||||
개인혼영 100M 가능자, 운동량 1400M 이상 가능자 | |||||
연수 | 강습내용 | 2개월 | 영법교정 및 운동량 부여 | 「평균운동량 1400M 가능자」 | |
토 (주1회 / 8회) |
기초 | 강습내용 | 주중반(기초)과 동일 | ||
승급기준 |
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강습반명 | 2개월 주 단위 강습내용 | 등록기준 | |||
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화 · 목 (주2회 / 16회) |
초급 | 강습내용 | 1,2주차 | 누워 뜨기 · 배영 발차기 | 「자유형 가능자」 |
3,4주차 | 배영 발차기 · 배영 사이드킥 | ||||
5,6주차 | 배영 팔돌리기(한팔) · 배영 콤비 | ||||
7,8주차 | 배영 25M 완영연습 (킥판 X) | ||||
자유형 교정 및 숙달 | |||||
승급기준 | 자유형 · 배영 25M 가능자 | ||||
중급 | 강습내용 | 1,2주차 | 평영 발차기(지상) · 평영 발차기(수중) | 「배영 가능자」 | |
3,4주차 | 평영 발차기(숙달) · 평영 팔돌리기 | ||||
5,6주차 | 평영 팔돌리기(숙달) · 평영 콤비 | ||||
7,8주차 | 평영 25M 완영연습 | ||||
자유형, 배영 교정 및 숙달 | |||||
승급기준 | 자유형 · 배영 · 평영 25M 가능자 | ||||
월 · 수 · 금 (주3회 / 24회) |
상급 | 강습내용 | 1,2주차 | 오리발 적응 · 접영 웨이브 및 발차기 | 「평영 가능자」 |
3,4주차 | 접영 팔돌리기(한팔) · 접영 콤비 | ||||
5,6주차 | |||||
7,8주차 | 접영 25M 완영 | ||||
영법 교정 및 숙달 | |||||
승급기준 | 운동량 1000M이상 가능자 | ||||
연수 | 강습내용 | 2개월 | 운동량 증가(오리발) · 자유형 팔꺽기 영법교정 및 운동량 · 사이드 턴 | 「평균운동량 1000M 가능자」 | |
토 (주1회 / 8회) |
기초 | 강습내용 | 1,2주차 | 호흡법 · 엎드려 뜨기 · 자유형 발차기 | 「신규」 |
3,4주차 | 자유형 발차기 · 자유형 사이드킥 | ||||
5,6주차 | 자유형 팔돌리기(한팔) · 자유형 콤비 | ||||
7,8주차 | 자유형 25M 완영연습 (킥판 X) | ||||
승급기준 | 자유형 25M 가능자 | ||||
초급 · 중급 | 강습내용 | 주중반(초급, 중급)과 동일 | |||
승급기준 |
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